Kobiety się bronią
Artykuł dodany 9 Listopad 2007 przez Piotr Witkowski

Po raz kolejny w naszym mieście rozpoczęło się szkolenie z zakresu technik samoobrony w ramach programu profilaktycznego „Bezpieczna Kobieta” . Głównym organizatorem szkolenia jest Straż Miejska. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy Inowrocławskiego Klubu Sportowego Karate a całe przedsięwzięcie zostanie sfinansowane przez Urząd Miasta w Inowrocławiu. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w dwóch grupach i potrwają do końca lutego 2008 roku. Głównym celem szkolenia jest zapoznanie pań z zagrożeniami jakie mogą je spotkać, wyrobienie właściwych podstawowych nawyków obronnych oraz opanowanie technik skutecznych w samoobronie. Zajęcia wprowadzające, które prowadziłem, poświęcone były tematyce zagrożeń przestępczością przeciwko życiu i zdrowiu. Jej dominującym wątkiem były porady jak zapobiegać im, aby nie stać się ofiarą. Przedstawiono również prawne aspekty obrony koniecznej a także zasady postępowania, gdy jest się już ofiarą przestępstwa. Oprócz realizacji teoretycznej części zajęć prowadzone były ćwiczenia ogólnorozwojowe. Trenowano również formy ostrzegania przed niebezpieczeństwem i wzywania pomocy co często wiąże się z pokonaniem psychologicznej bariery stresu, strachu i wstydu. Naukę praktycznych technik samoobrony poprowadzą już w najbliższym terminie klubowi koledzy Mariusz Kaczmarek i Arkadiusz Padniewski. Poniżej zdjęcia z zajęć inauguracyjnych.

Integracyjne treningi
Artykuł dodany 7 Listopad 2007 przez Piotr Witkowski

Stanisław Grabski z wózkiem inwalidzkim "związany" jest od momentu ciężkiego wypadku, który zaskoczył go w pracy zawodowej. Trwały uraz kręgosłupa nie przekreślił jednak jego aktywności życiowej - zawsze lubił uprawiać sport i teraz pomimo ograniczeń w możliwościach ruchowych nie poddaje się. Jak twierdzi, jedynie aktywność ruchowa jest metodą na utrzymywanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Stanisław pomaga również innym ludziom, których los doświadczył w podobny sposób - jest instruktorem Fundacji Aktywnej Rehabilitacji, doradza jak być aktywnym i prowadzi zajęcia z osobami o podobnych problemach. Do Inowrocławskiego Klubu Sportowego Karate trafił wraz z kolegą Krzysztofem Sieradzkim - uprawianie sportów walki obaj traktują jako uzupełnienie do ogólnych ćwiczeń rehabilitacyjnych. Dodatkową motywacją jest fakt, że dobrze wytrenowane techniki mogą być skuteczne w samoobronie. Myślę, że potencjalny napastnik podczas konfrontacji z nimi mógłby się mocno "zdziwić". Na zdjęciach S. Grabski podczas treningu w sekcji samoobrony - ju jitsu.

Przywieźli medale z Mistrzostw Polski
Artykuł dodany 4 Listopad 2007 przez Piotr Witkowski

Tym razem trzymałem kciuki i kibicowałem naszym zawodnikom na odległość. Nasza klubowa reprezentacja IKS Karate pod okiem instruktorów Mariusza Kaczmarka i Arkadiusza Padniewskiego startowała 3 listopada br. w Mistrzostwach Polski Karate Shotokan, które odbyły się we Wrocławiu. Z mistrzostw tych przywiozła trzy medale: drużyna w składzie Paweł Ćwikliński, Michał Konieczny i Artur Piaskowski zdobyła srebrny medal w konkurencji kata drużynowe juniorów, drużyna Emil Witkowski, Grzegorz Michalik, Michał Żuchelkowski brązowy medal w kata drużynowym seniorów oraz Lucjan Skowroński brązowy medal w konkurencji kata indywidualne kadetów – jest to sukces tym cenniejszy, że konkurencja była licznie obsadzona. Składam naszym zawodnikom podziękowania za trud włożony w przygotowania przed mistrzostwami oraz jednocześnie gratuluję odniesionych sukcesów. Na zdjęciu nasza reprezentacja przed zawodami.

Wznowione szkolenie
Artykuł dodany 1 Listopad 2007 przez Piotr Witkowski

Strażnicy Miejscy z Inowrocławia również doskonalą swoje umiejętności w dziedzinie samoobrony, taktyki i techniki interwencji. Zakres uprawnień i obowiązków ustawowych jaki ciąży na pracownikach Straży Miejskich powoduje, że praca ta jest ciekawa ale i często niebezpieczna. Dlatego też nieodzowna jest duża sprawność fizyczna i specjalistyczne umiejętności, które po szkoleniu podstawowym należy przypominać i doskonalić. Wytłumaczenie i perswazja nie zawsze odnoszą skutek - czasami trzeba skorzystać ze środków przymusu bezpośredniego aby obronić siebie oraz skutecznie przeprowadzić interwencję, nie przekraczając przy tym uprawnień służbowych. Realizowany przeze mnie program z samoobrony, taktyki i techniki interwencji zawiera również pewien zakres ćwiczeń ogólnorozwojowych – dobra kondycja fizyczna to również dobre zdrowie i samopoczucie oraz lepsze wykonywanie zawodowych obowiązków. Wiem, że aspekt doskonalenia zawodowego nie zawsze jest doceniany przez przełożonych, jednak w inowrocławskiej Straży Miejskiej jest inaczej. Na fotkach strażnicy ćwiczący formy transportowania osoby z wykorzystaniem dźwigni.

W dziedzinie ochrony
Artykuł dodany 15 Październik 2007 przez Piotr Witkowski

Rok szkolny rozpoczął się już na dobre, kolejni uczniowie Elitarnego Studium Służb Ochrony „Delta” rozpoczęli nowy semestr nauczania. Ta 2-letnia Szkoła Policealna kształci przyszłych pracowników i kierowników formacji ochronnych. Obok typowych zawodowych przedmiotów nauczania szkoła w swym programie zawiera obszerny blok zajęć praktycznych z samoobrony i technik interwencyjnych. Stawianie na sprawność i umiejętności z zakresu technik interwencji jest dobrą inwestycją na przyszłość. W branży ochrony osób i mienia potrzeba przede wszystkim ludzi sprawnych, wyszkolonych, umiejących korzystać ze swoich uprawnień. Moje dość spore doświadczenie w zakresie nauki stosowania środków przymusu bezpośredniego w oparciu o obowiązujące przepisy prawne wykorzystałem do sporządzenia solidnego rozkładu zajęć. Uczniowie rozpoczynają naukę od opanowania podstawowych padów, poznają uderzenia i kopnięcia oraz obrony przed nimi. W następnej fazie uczą się technik transportowych a przy okazji podstawowych dźwigni. Kolejnym etapem jest obezwładnianie osoby, stosowanie kajdanek i wykonywanie czynności z tym związanych. W następnych semestrach na bazie nabytych już podstawowych umiejętności rozpoczyna się nauka posługiwania się pałką typu Tonfa, a także współdziałania z partnerem w sytuacjach zagrożenia oraz ujęcia osoby. Kształtując ten rozkład brałem pod uwagę stopień opanowanego materiału z przepisów oraz narastający stopień trudności wykonania poszczególnych technik, brałem pod uwagę również bezpieczeństwo fizyczne ćwiczących. System tego rozkładu sprawdziłem już wcześniej – pilni uczestnicy nabywają duży zakres umiejętności, w sytuacji zagrożenia potrafią się obronić a także skutecznie stosują dostępne im środki. Prowadzone przeze mnie zajęcia w Bydgoszczy i Inowrocławiu odbywają się w odnowionych salach sportowych z wykorzystaniem sprzętu specjalistycznego oraz atrap różnego rodzaju niebezpiecznych narzędzi – szkoda tylko, że sale te nie są wyposażone jeszcze w specjalistyczną matę tak jak sale szkolne „Delty” w Koninie czy Włocławku – podobno sytuacja ta ma się niebawem zmienić. Wyrównanie standardu wyposażenia z pewnością przyczyni się do łatwiejszego przyswajania niektórych specjalistycznych umiejętności. Więcej o „Delcie” na stronie internetowej www.deltasc.com.pl .

strony: 1 2 3 ... 34 35 36 37